二日酔いはこりごりだ！簡単で効く私の予防法
歓送迎会の時期は飲み会が増え、二日酔いになりやすい時期です。
二日酔いって逃げ場がない苦しみで、薬をのんでもすぐに楽になるわけでもなく、結構憂鬱ですよね。
私の場合は、二日酔いで吐いてしまうこともよくありました。
二日酔いはなってからでは遅いです。いくら薬やドリンクを飲んでもすぐ効くものはありません。病院に行って点滴を打つと早いとききますが、普通はそこまでしませんよね。
そこで大切なのは、二日酔いにならないことです。
まず一つめですが、これは学生時代にかなり飲むときにやっていて結構な効果が合った方法ですが、
酒を飲む前に、薬を飲む方法です。
わたしはキャベ２を愛用していましたが、これは効きます。
いつも１袋携帯していればいいでしょう。
でも、忘れてしまったらどうするのか。
しっかり飲んでしまったらどうするのか。
この時点でも二日酔いを回避する方法はまだあります。
飲み会が終わってからでも結構ですが、必ず寝る前にしてください。
それはスポーツドリンクを飲むのです。
わたしの愛飲はポカリスエットです。
５００ｍｌのペットボトルが良いと思うのですが、最低でも１缶分は飲み干してください。
この方法が今では私のメインの方法です。
これをやるとやらないとでは、雲泥の差があります。
かなり二日酔いを回避できると思います。
但し、ポカリを飲むことを忘れるくらい飲みつぶれないようにしてください。
