眠れる足つぼ

私は子どもが寝るときに足つぼを押します。

一度足つぼを押してやったら、病みつきになったようです。

病みつきというのは言葉が悪いですが、足つぼマッサージは体の抵抗力を高めるためにもやった方がよいとされています。
特に体の弱い子どもにとっては、とても良いことだと思います。

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「チチロー」って知ってますか?古い言葉ですが、マリナーズのイチロー選手のお父さんのニックネームです。そのチチローさんは、イチロー選手が子どものころ、毎日眠りにつくまで足つぼを押していたというエピソードがあります。
そのおかげだけではないでしょうが、イチロー選手は過酷なメジャーリーグの世界で大きなけがもなく毎年200本安打を達成しています。

さて、眠れる足つぼについてです。うちの子どもは、なかなか寝付けないとき、「眠れるツボおして」とやってきます。眠れる足つぼ失眠(しつみん)というつぼです。

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場所はかかとの真ん中。堅い場所ですので、手をグーにして関節のとがったところで押すなどします。
余りにも力一杯押しすぎると、手かかかとを痛めるので、ちょうどいいところを探してください。
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